Behandlungsangebot
Psychotherapie
(Verhaltenstherapie)
Psychologische Faktoren spielen für die Entstehung und Aufrechterhaltung gynäkologischer Beschwerden oft eine wesentliche Rolle.
Sowohl chronische Verläufe belastender Erkrankungen (z.B. Endometriose, PMDS), als auch akute Belastungssituationen im Zusammenhang mit Schwangerschaft, Geburt und Wochenbett können die Lebensqualität der Betroffenen erheblich beeinträchtigen.
Zahlreiche Studien haben gezeigt, dass kognitive Verhaltenstherapie signifikant dabei helfen kann, den Einfluss dieser Faktoren auf das Alltagsleben zu minimieren und seelische wie körperliche Beschwerden zu verbessern.
Medizinische Hypnose
In der Frauenheilkunde und Geburtshilfe ist die medizinische Hypnose (nach den Prinzipien der M.E.G.) ein wissenschaftlich anerkanntes und wirksames Verfahren.
Entgegen allgemeiner Klischees ist die medizinische Hypnose niemals ein Zustand der Willenlosigkeit, sondern ein Zustand fokussierter Aufmerksamkeit – ähnlich dem Versinken in ein gutes Buch.
Viele körperliche Symptome sind eng mit unserem Erleben und Stresslevel verknüpft. Durch klinische Hypnose können wir gezielt Einfluss auf unbewusste Körperfunktionen nehmen.
Beispiele:
- (Peri)Menopause Reduktion von Hitzewallungen und Verbesserung der Schlafqualität
- Zyklusbeschwerden
- Kinderwunsch Körperliche Entspannung und mentale Stärkung
- Psychosomatik Unterstützung bei chronischen Schmerzen etc.
- Geburtsvorbereitung Erlernen von Selbsthypnose, um Ängste abzubauen und Vertrauen in den eigenen Körper zu stärken, sowie selbstbestimmt zu bleiben, um die Geburt als kraftvolles und positives Ereignis zu erleben
Das Ziel ist hierbei, Ihre individuellen inneren Ressourcen zu entdecken, damit Sie Ihre Gesundheit und Ihr Wohlbefinden aktiv mitgestalten können.
"Menopause-Sprechstunde"
Die Wechseljahre sind eine Phase des Umbruchs, die jede Frau individuell erlebt.
Mein Ziel ist es, Sie in dieser Zeit kompetent zu beraten und Ihre Lebensqualität nachhaltig zu verbessern.
Die Aufklärung über den Umgang mit hormonellen Veränderungen ist mir ebenso wichtig wie ein "Aufräumen" mit Mythen und Vorurteilen rund um die (Peri)Menopause.
Gerne berate ich Sie bei Bedarf auch zu individuellen Therapieoptionen – von pflanzlichen Alternativen bis hin zur modernen Hormonersatztherapie (HRT).
Gerade bei psychischen Belastungen, Schlafstörungen oder vasomotorischen Beschwerden kann auch hier die Verhaltenstherapie oder medizinische Hypnose eine hilfreiche Unterstützung sein !
Auftrittscoaching
für Musiker:innen
Durch meinen (stets parallel zur Medizin ausgeübten) Erstberuf als Dipl. Klavierpädagogin und professionelle Konzertpianistin kann ich auf eine jahrzehntelange Bühnenerfahrung zurückblicken.
Zusätzlich habe ich durch Fortbildungen im Bereich der Musikpsychologie und -physiologie wertvolle Impulse von verschiedenen Kollegen erhalten (Prof. Dr. Eckart Altenmüller, Prof. Dr. Maria Schuppert, Dr. Michael Bohne u.a.).
In Verbindung mit meiner Hypnose-Ausbildung gebe ich diese Erfahrungen gerne im Rahmen von Einzelcoachings an interessierte Musiker:innen weiter.